しゃっきりどっぷりはまっているお灸。

といっても、最近うっかり忘れてしまうことも多かったんです。



でも、またしっかりお灸をすえてみよう
と思うようになって、気づいたことがあるんです。

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この間からちょっと調子が悪くて。




膀胱炎のツボ以外にも、
ゆっくりしっかりお灸する時間をとるようにしました。


そうしたら、基礎体温の高温期に
ぐぐっと体温が上がるように!!



基礎体温の高温期って
36.7度ぐらいあるのが通常らしいのですが
あたしの体温ってあんまり高くなくて 36.5度ぐらいにしかならなかったの。


それで前通院して漢方も飲んでいたぐらいなんだけど
お灸をするようになったら、基礎体温が上がってきた感じ!!


もちろん個人差はあって、
そんな効果なかったよーという人もいるかもしれませんが
あたしの場合はなかなかいい感じで体温上がってくれました。


体温が上がると、代謝も免疫もアップするので
嬉しい限りです。


こういったちょっとした発見があると
お灸って楽しいなーと思います。

そして、自分の体ともたまにはしっかり向き合わないとな
と思ってマス。


そうそう、あたしが毎日しているお灸のツボは
三陰交と、足三里ですよーーー!!


お灸のお試しにはコレがおススメです。



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